Ljudböcker / Medicin & hälsa
Avslappning - Under havsytan
Slappna av med naturens ljud! Spänn fast simfötterna och dyk ner i vattnet där vi får njuta av det följsamma och lugna tempot under ytan. Lekfulla delfiner gör klickande ljud när d ...
Avslappning - Tropisk strand
Slappna av med naturens ljud! Föreställ dig att du ligger på en tropisk strand. Vågorna glider lugnt in över den fina vita sanden. Exotiska fåglar kvittrar i bakgrunden och solens ...
Avslappning - Semester i Italien
Följ med på en rundtur genom en liten pittoresk italiensk by. Vi börjar på en restaurang där vi avnjuter en läskande dryck med tilltugg. Därefter besöker vi en kyrka som håller gud ...
Avslappning - Rymdstationen
Hur låter det i rymden? Upplev ett nattskift på rymdstationen – njut av ljudet av maskinerna som arbetar, radarn som plingar och den fridfulla atmosfären. Saga Sounds är en serie b ...
Avslappning - Kanottur
Slappna av med naturens ljud!Följ med på kanottur. Vi paddlar lugnt ner längs ån, hör fåglarna kvittra i träden, insekter sjunga och vattnet som kluckar lugnt. Undersökningar har v ...
Avslappning - Skidspåret
Föreställ dig en skidtur i ett vackert vinterland. Snön knastrar under dina pjäxor, skidorna skär rytmiskt genom snön och den kyliga friska luften biter i dina kinder. Ensam bland ...
Avslappning - Hamnen
Slappna av med naturens ljud! Välkommen till hamnen, där fiskebåtarna seglar ut för att hämta in dagens fångst. Slå dig ned och njut av ljuden av fiskarnas arbete, måsarnas rop och ...
Avslappning - Häst och vagn
Rytmen av hästarnas hovar mot underlaget. Vagnens sakta rasslande. Ljuden från djuren du kör förbi. Följ med på en tur med häst och vagn och låt det idylliska landskapet flyta förb ...
Avslappning - Hemmamys
Det mysigaste ljudlandskapet! Föreställ dig att du är hemma. Fönstret är öppet och det småregnar utanför. Din grannes pianospelande letar sig in till dig. Du tar något varmt att dr ...
Avslappning - Blåsig kust
Slappna av med naturens ljud!Vågorna slår in över dina fötter när du promenerar längs strandkanten. Vindens sus kittlar dina öron medan måsarna skrattar och sjunger, och då och då ...
Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar
"--- hennes prosa rör sig dansande lätt kring det allvarstyngda ämnet." Psykologtidningen "Boken fyller en central funktion för ökad förståelse och kunskap för att synliggöra ätst ...
100 Quotes by Jean de la Bruyère
‘100 Quotes by Jean de la Bruyère’ is a collection of thoughts from the French philosopher, moralist, and author of ‘Caractères’.Known particularly for his satirical take on philos ...
100 Quotes by François de La Rochefoucauld
Uncover the wisdom from one of the most notable figures of Classicism, and the master of ‘maxims’ himself, François de La Rochefoucauld, in this collection of some of his most nota ...
100 Quotes by Alexandre Dumas
Full of French wit and wisdom, this superb collection is not to be missed.This book is a celebration of Alexandre Dumas' talent and contains 100 of his most celebrated quotes, incl ...
100 Quotes by William Shakespeare
This superb collection contains 100 of William Shakespeare’s most celebrated quotes, including 'Is this a dagger I see before me', 'If music be the food of love, play on', and 'Une ...
100 Quotes by the Dalaï Lama
The current spiritual leader of the Gelug school of Tibetan Buddhism, the 14th Dalai Lama Tenzin Gyatso, is a passionate supporter of Buddhism and the rights of the Tibetan people, ...
Meditation Basics
Meditation has been scientifically proven to help alleviate pain, increase willpower and efficiency, and generally enhance satisfaction by bringing clarity and focus into everyday ...
Overcoming Panic Attacks
Panic attacks can be debilitating, and the fear of getting one can often lead to a full-fledged attack. Guided relaxation techniques are one extremely efficient way of calming the ...
Morning Relaxation to Begin Your Perfect Day
Mornings set the whole day's beat: it is up to you to seize the opportunity of living a more relaxed and enjoyable life. This series of exercices are designed to take part in your ...
Overcome Shyness & Improve Self-esteem
This series of exercices is specially designed to help you overcome shyness, boost your confidence and improve your self-esteem, through simple and proven techniques. Self-esteem i ...
Mindfulness Exercises
The concept of mindfulness has been an essential part of life in Oriental societies for centuries. It is a fundamental key to awakening and living one's own life in full conscience ...
600 Quotations from the Great Writers of the 17th Century
‘600 Quotations from the Great Writers of the 17th Century’ features the wit and wisdom of some of the 17th century’s greatest-ever writers, including Miguel de Cervantes, novelist ...
300 Quotes to Learn Strategy with Sun Tzu, Machiavelli, Napoleon
‘300 Quotes to Learn Strategy with Sun Tzu, Machiavelli, Napoleon’ is a collection of insightful quotes from three of the world’s greatest-ever leaders, generals and thinkers. From ...
300 Quotes from Russian Writers
‘300 Quotes from Russian Writers’ is a carefully crafted collection of inspiration, wit, and wisdom from some of the greatest ever Russian writers, including Fyodor Dostoievsky, Lé ...
300 Quotes from Poets
‘300 Quotes from Poets’ is a brilliant collection of quotes from some of the most celebrated French poets, including Charles Baudelaire, Alfred de Musset, and Alphonse de Lamartine ...