Hoppa till innehållet

Ljudböcker / Psykologi


Omslagsbild för Godnatt
Ljudbok

Godnatt

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Omslagsbild för Möte med barnet inom dig
Ljudbok

Möte med barnet inom dig

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Omslagsbild för Mental Styrketräning
Ljudbok

Mental Styrketräning

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Omslagsbild för Lugn och ro
Ljudbok

Lugn och ro

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Omslagsbild för Mental detox
Ljudbok

Mental detox

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Omslagsbild för Ljusmeditation
Ljudbok

Ljusmeditation

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Omslagsbild för Din inre kraftplats
Ljudbok

Din inre kraftplats

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Omslagsbild för En bättre dag
Ljudbok

En bättre dag

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Omslagsbild för Morgonstund
Ljudbok

Morgonstund

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. ...


Omslagsbild för One with water - guided relaxation
Ljudbok

One with water - guided relaxation

Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body t ...


Omslagsbild för Ett med vattnet - guidad avslappning
Ljudbok

Ett med vattnet - guidad avslappning

Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av ...


Omslagsbild för The forest - guided relaxation
Ljudbok

The forest - guided relaxation

Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body t ...


Omslagsbild för I skogens famn - guidad avslappning
Ljudbok

I skogens famn - guidad avslappning

Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av ...


Omslagsbild för Peaceful - guided relaxation
Ljudbok

Peaceful - guided relaxation

Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body t ...


Omslagsbild för Stilla ro - guidad avslappning
Ljudbok

Stilla ro - guidad avslappning

Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av ...


Omslagsbild för Döden är livets största överraskning
Ljudbok

Döden är livets största överraskning

Livet är en fantastisk läroanstalt... Livet är som en förskola för vissa av oss, en grundskola för andra, ett universitet för åter andra. Det är i den fysiska världen i en fysisk k ...


Omslagsbild för Just Ask: Why Seeking Support is Your Greatest Strength
Ljudbok

Just Ask: Why Seeking Support is Your Greatest Strength

Nominated for a Business Book Award 2021.“Just Ask: Why Seeking Support Is Your Greatest Strength” (2020) was written for those unable to ask for help and to encourage everyone to ...


Omslagsbild för Skambunden
Ljudbok

Skambunden

Alla människor har, eller kommer någon gång, att drabbas av skam. Skam kan styra våra liv mycket mer än vad vi tror och den kan göra att vi hamnar i situationer som vi själva inte ...


Omslagsbild för Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan
Ljudbok

Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan

Andlighet för moderna sökare"Du är din egen sanning och det är bara du själv som kan svara på meningen med livet."Sören KirkegaardVälkommen på en existentiell resa guidad av dig sj ...


Omslagsbild för No more Mr. Nice Guy - En handbok i relationsvåld
Ljudbok

No more Mr. Nice Guy - En handbok i relationsvåld

Han tog tag i min arm och böjde den så mycket att det kändes som den skulle gå av. Jag höll tillbaka tårarna och sa med en allvarlig ton åt honom att släppa mig. Han stirrade in i ...


Omslagsbild för Prata med barn om klimatet : En handbok
Ljudbok

Prata med barn om klimatet : En handbok

Hur kan vi prata med barn om klimatet på ett sätt som väcker motivation, hopp och handlingskraft? Vilken kunskap och vilka verktyg behöver vi? I Prata med barn om klimatet väver Fr ...


Omslagsbild för Becoming a Flower. A Meditation for Grounding. Binaural Version
Ljudbok

Becoming a Flower. A Meditation for Grounding. Binaural Version

Becoming a Flower is a guided imagery meditation that you can use for managing stress, become emotionally and mentally grounded, or just for general relaxation. During the meditati ...


Omslagsbild för Becoming a Flower. A Meditation for Grounding
Ljudbok

Becoming a Flower. A Meditation for Grounding

Becoming a Flower is a guided imagery meditation that you can use for managing stress, become emotionally and mentally grounded, or just for general relaxation. During the meditati ...


Omslagsbild för Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
Ljudbok

Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning

När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrik ...


Omslagsbild för Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen
Ljudbok

Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen

En reportageberättelse av grävande journalist Nadja Yllner.”De senaste tio åren har antalet barn som uteblir från skolan, som utvecklar ångest, depression och som börjar äta antide ...