Sävsjö stadsbibliotek

Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro. Kristin Neff ...

Ebok, Epub2-format ISBN 9789188757067 Doktorns hemligheter innehåller praktiska tips för dig som vill vara hälsosam samtidigt som du lever gott. Utan att krångla till det vill vi v ...

Så får du en trygg förlossning och en stark anknytning till ditt nyfödda barn Föd på dina villkor är en holistisk, förlossningsförberedande guide skriven av två doulor som i sitt a ...

En holistisk graviditetsguide Att vara gravid påverkar både kropp och själ. Hur du mår under graviditeten, hur du upplever din förlossning och hur första tiden med bebisen blir gen ...

Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funk ...

Depression är en av våra stora folksjukdomar. Man räknar med att omkring en tredjedel av alla har en depression någon gång under sitt liv. Vem som helst kan drabbas, ung, gammal, f ...

EBOOK, Epub2 formatISBN 9789188757036 This is a collection of the most inspirational yoga quotes of our time. Read and feel strengthened to continue the quest for a healthy flexibl ...

Att föda barn är en upplevelse olik alla andra. Att så mycket smärta kan vara normal. Att förlossningar kan skilja sig så mycket åt. Att det kan vara så omöjligt att föreställa sig ...

Svinn förekommer i alla delar av livsmedelskedjan och gör att mer livsmedel måste produceras än vad som konsumeras. Exempel på svinn i livsmedelskedjan är rester av tillagad mat, l ...

Satu Hietala oli nelikymppinen luokanopettaja ja perheenäiti, kun hän sairastui rintasyöpään. Tämä kirja on kertomus Sadun sairastumisesta, hoidoista ja toipumisesta. Sadun sairast ...

Den här boken vänder sig till dig som drabbats av bröstcancer. Tyvärr är du inte ensam. Drygt 9000 kvinnor och ett fåtal män får beskedet varje år, och eftersom de flesta hunnit en ...

Sjukdomen Parkinsons har gradvis tagit över Emil Johanssons liv. Plötsligt består vardagen av skrikande sjuksköterskor, tunga mediciner och skam. När upphör egentligen en människas ...

Vain pysähtymisen ja hiljaisuuden äärellä syntyy oivallus, joka voi johtaa muutokseen.Kokenut terapeutti ja muiden auttaja rohkaisee lukijaa ottamaan etäisyyttä oman elämänsä kiire ...

Tommy Hellsten vastaa kirjassaan hänelle lähetettyihin kysymyksiin elämän eri alueilta ja pohtii, onko mahdollista kokea elämä mielekkäänä ja löytää uusi ovi, kolmas mahdollisuus.

Tommy Hellsten tempaa lukijan mukaansa matkalle, jossa maisemat ja tunnelmat vaihtuvat. Hän havainnoi terävästi aikamme ilmiöitä, mutta myös näkymättömän arvoitusta. Onko näkyvä ar ...

Tunnetun terapeutin kristalloituneita ajatuksia elämän eri vaiheisiin.Pysähtyminen, muutos, armo, häpeä, rakkaus. Tommy Hellsten rohkaisee pysähtymään mm. näiden sanojen äärelle, t ...

Att få diagnosen spridd cancer är förknippat med sorg och smärta, men tack vare en framgångsrik forskning finns åtskilligt att göra som både förlänger livet och ger en god livskval ...

Har du också kämpat med vikten i många år? Ibland har det kanske gått åt det håll du vill, men ofta hamnar du förr eller senare tillbaka till ursprungsläget med några eller många k ...

Erik is six years old and Joel nearly two. The family is soon expecting a baby. In the evenings Erik puts his hand om mummy’s tummy while she reads him a bed-time story. He can fee ...

Erik is six years old and Joel nearly two. The family is soon expecting a baby. In the evenings Erik puts his hand om mummy’s tummy while she reads him a bed-time story. He can fee ...

Vi hade precis bestämt oss för att flytta från Johannesburg till Kapstaden, bli kvar i Sydafrika och släppa taget om Sverige. Men i den eviga solens land blev vår yngste son alltme ...

Vi är många som har svårt att hinna med oss själva i en vardag som är full av arbete, familj, hem, fritidsaktiviteter och inrutat schema. Det är lätt att sätta sig själv åt sidan o ...

– Du hoppar över frukosten för att du vill gå ner i vikt. – Du tröstar dig med något att stoppa i munnen. – Du har gått ner i vikt tidigare, men så fort du börjar äta som vanligt g ...

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvense ...

Den här boken är en spännande, givande och stundtals humoristiskt inblick i hur att leda människor med hög intelligens. Att leda begåvade personer som gärna tänker själva och inte ...