Sävsjö stadsbibliotek

Traumafokuserad kbt (tf-kbt) är den behandling som har starkast forskningsstöd vid ptsd hos barn och unga, från 3 till 18 år. Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ...

Jag har sett det vackra även i det svåra och vilsna. Hur livet är svårt och lätt på samma gång. Både underbart och rena avgrunden. Inte undra på att man vill skriva om det. Den här ...

Vårt liv är i genomsnitt ungefär fyratusen veckor. De veckorna ska räcka för allt du vill och måste göra: arbete, familj, fritid, träning, andlig och personlig utveckling. Det är i ...

Alexa on hyvin kaunis ja ujo prinsessa. Häntä eivät kiinnosta tanssit tai kaverit. Sen sijaan Alexa viettää kaiken aikansa lukemalla kirjoja. Eräänä päivänä isoäiti antaa Alexalle ...

Prinsessa Kara on toivonut pitkään, että pääsisi seikkailemaan. Paha vain, että hänen vanhempansa ovat niin ylisuojelevaisia! Eräänä päivänä Kara kohtaa erikoisen perhosen, joka la ...

Majken har lämnat ormen bakom sig. Sjukdomen. Den som har plågat henne så länge. Nu är det nya Majken som gäller! Som pluggar till journalist. Som ska ta dykcert. Som träffar bästa ...

Mitä eväitä ihminen tarvitsee elämäänsä, jotta olisi mahdollisimman onnellinen? Mihin asioihin voi itse vaikuttaa, mitkä asiat tulevat geeniperimässämme? Onnellisuusprofessori Mark ...

Drömmar får oss att utvecklas och gör vårt liv meningsfullt. Alla människor har drömmar inom sig och en inre önskan att uppnå någonting. Hur ser din dröm ut och vad vill du uppnå? ...

Varför skrev poeten Emily Dickinson dikter om havet utan att någonsin ha sett det, varför är Underlandet så främmande för Alice, varför spelar filmstjärnan Daryl Hannah så ofta rob ...

Oavsett om du är ute efter att bygga starkare relationer, få en högre lön eller nå bättre överenskommelser så är konsten att förhandla en viktig nyckel för att lyckas. Effektiv för ...

Kan vi lita på att våra sinnen återger en sann bild av verkligheten? Svaret på denna klassiska filosofiska fråga har sedan evolutionsteorins genombrott varit otvetydigt jakande. Me ...

Onnellisuus – mistä siinä oikein on kysymys? Ja onko onnellisuus tavoitettavissa oleva asia meille jokaiselle? Miksi onnellisuus vaikuttaa olevan joillekin helpompaa kuin toisille? ...

Till terapirummet kommer både kvinnor och män. De besväras av ångest, nedstämdhet, stress, sömnsvårigheter. Men vissa yttranden hör psykolog Maria Farm bara från sina kvinnliga kli ...

I vårt moderna samhälle är vi mer öppna kring sex och samlevnad än någonsin förut. Den kvinnliga frigörelsen har slagit in dörrar som tidigare varit låsta, igenbommade och begravda ...

En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabb ...

Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och le ...

Perfektionism är ett komplicerat och sammansatt fenomen. Att vara noggrann, ambitiös och ha höga mål är förstås bra men kan också vara stressigt, ångestskapande och riskera att ens ...

From singling out victims at bus stops, targeting women with long, blonde hair, saving trophies, or dismembering and even eating their victims, each serial killer set a unique ritu ...

Del två i Lövestams stora romanprojekt Mina förfäder är en bedrövlig skara, när man gör sig en överblick. Bortlämnade barn och okända fäder, prostituerade och förmodligen fler alki ...

"Lundberg skildrar viktiga internethistoriska perspektiv ... en av få läsvärda svenskspråkiga böcker för den som vill få en introduktion till det digitalt drivna kulturkrig som ras ...

Hjälp ditt barn till en lugn och skön stund med rogivande avslappningssagor! Idag lever många barn ett stundtals stressigt liv med långa dagar, många aktiviteter och ett stort info ...

Tycker du om att mingla? Eller försjunker du hellre i ett riktigt djuplodande samtal om livets mening? Föredrar du kanske just idag ett lättsamt och humoristiskt möte? Eller vad sä ...

Eivätkö uuden vuoden lupaukset liikunnan aloittamisesta ikinä pidä? Vai jääkö jumppaan osallistuminen helposti välistä, jos televisiosta tulee jotain kiinnostavaa? Etkö kehity liik ...

Mitä hyvä itsetunto oikein tarkoittaa? Ja miten sellaisen voi saada? Entä kuinka tukea lasta, jotta hänelle rakentuisi vahva itsetunto? Miksi toiset vaikuttavat olevan kuin luonnos ...

Kirja sisältää sopivasti faktaa sekä helppoja ja tehokkaita harjoituksia arjen stressinhallintaan. Kirjan harjoitusten avulla voit kohtentaa hyvinvointiasi heti!